Llicenciada en activitat física i esport, especialitzada en balonmano. Diplomada en ciències de l’Educació i Instructora de Peak Pilates.

Mi vida siempre ha estado relacionada con la actividad física y el movimiento. Desde pequeña me encantaba bailar, saltar, correr, montar en bici y todo lo que estuviese relacionado con el deporte. Desde el Instituto (BUP), quería estudiar Magisterio para poder enseñar, pero un amigo me informó que había una carrera nueva (“INEF”, ahora “Ciencias de la Actividad Física y el Deporte”), donde me enseñarían todo lo relacionado con la actividad física y el deporte.

Sin dudarlo, esta fue mi elección y el término Salud se incorporó definitivamente a mi estilo de vida. Mi lema es: “Tu cuerpo siempre te acompaña, así que hay que tratarlo bien para sentirte mejor”. Y esto se consigue cuidándote en todos los aspectos, tanto físico como emocional.

Después de mi primer embarazo, notaba que mi cuerpo había cambiado.

Yo  buscaba alguna actividad que me pusiera en forma y descubrí el Pilates. Hace ya 15 años que comencé a experimentar y a formarme en esta disciplina.

El pilates me ayudó mucho y me sentí en la obligación de transmitir a los demás sus bondades. Y esta es mi trayectoria. Sigo en un continúo proceso de formación y enseño a mis alumnos que el bienestar se alcanza a través de la constancia y el esfuerzo personal.

• LLICENCIADA FACULTAT D’ACTIVITAT FÍSICA I ESPORT. Granada. Especialitat Balonmano. col.7169
• DIPLOMADA EN CIÈNCIES DE L’EDUCACIÓ (1997).
• INSTRUCTORA PILATES NIVEL II (ESCOLA PEAK PILATES) 2018.

Formació complementària

• Títol de Socorrista, en la especialitat de Primers Auxilis. (1990). Expedit per la Federació Espanyola de Salvament i Socorrisme.
• Títol de certificat d’aptitut pedagògica CAP. Universitat de Granada. 1994.
• Títol de “Experts en Aeròbic”; reconeguts por la Federació Nacional de Gimnаstica. (1997).
• Curs de “Educació Fнsica”, celebrat per la CC.OO a Màlaga. (30 hores). (1997).
• Curs del CEP: “Recursos Artístics en la Didаctica de l’ Educació Física a la ESO. Expressió-ritme- dansa”. (30 hores). (1998)
• Curs de “Moviment i Creativitat” (6 hores). 2010. Inefc de Barcelona.
• Ponent en la Conferencia sobre “Pilates i els seus Beneficis”, realitzada a Sabadell (Barcelona). 2010.
• Curso de “Cinètica Respiratòria”. (6 hores). 2011. Inefc de Barcelona.
• Curs de “Com exercitar el cos a través del Chi-Kung”. (6 hores). 2011.Barcelona
• Curs: “La tècnica Pilates per a tothom, exercicis i adaptacions”. (5 hores). 2012. Barcelona.
• Professora del Curso: “Mètodo Pilates Nivell Intermig”, Inef Barcelona. 2012. (6 hores)
• Taller: “Treball abdominal i correcció postural”. (5 hores). Barcelona, 2012.
• Curs de “Reprogramació del sòl pèlvic i adaptacions musicals per gent gran. (6 hores). 2013. Inefc de Barcelona.
• VIII Convenció Internacional de Peak Pilates, assistint a una sessió de Mari Winsor i a un Taller de Thera Band amb Ana Cabón. (3 hores) . 2013.
• Formació en Peak Pilates, mòdul 4, Comprehensive Level I. Low chair, high chair, Ladder Barrel y Small Barrels. 2014, a Gavа. Barcelona. (7 hores)
• Curs: “Abdominals Hipopressius”. (6 hores). 2014. Barcelona.
• Professora de un Curs de Formació “Pilates Nivell Basic”, al SAF de la UAB. (2015- 2016)